Достичь цели? Легко!

Я не знаю, какую цель Вы себе поставили, зато с точностью на 100% могу быть уверен, что путь к ней не всегда выстелен красной мягкой ковровой дорожкой, которую освещают сотни ярких лампочек.

Как-то так получается, что чаще всего движение к намеченной цели наталкивает нас на преграды, проблемы, негативные эмоции других людей…тем самым повергая в стрессовое состояние.И если не поменять свое отношение к этим раздражителям, можно легко поддаться искушению снова убежать в зону комфорта. Поэтому сегодня мы предлагаем Вам несколько рекомендаций о том, как же обезопасить себя от этого столь неуместного нам состояния.

Во-первых, как бы банально это не звучало, мыслите позитивно. Старайтесь в любом, даже крайне негативном моменте, видеть положительные стороны. Учитесь вырабатывать в себе положительное отношение ко всему, что Вас окружает. Понятно, что поначалу будет трудно, но со временем Вы поймете, из-за каких пустяков раньше переживали.

Во-вторых, смиритесь уже, наконец, с тем, что никто ничего Вам не должен! И если на какую-то ситуацию Вы не в силах повлиять, то принимайте это как судьбу. А если и эта «судьба» Вам не нравится, то вспомните о том, что могло быть еще хуже. Нет, это ни в коем случае не означает, что Вам нужно «подставить вторую щеку». Просто будьте проще и иногда относитесь к жизни по-философски.

В-третьих, научитесь жить сегодняшним днем. Получайте удовольствие от того, что именно сейчас и именно здесь с Вами происходит. Не упускайте ни одного дня!

В-четвертых, делайте то, что считаете нужным. Не ограничивайте себя и попросту  не парьтесь о том, что о Вас подумают другие. Это их проблемы, но никак не Ваши.

В-пятых, больше улыбайтесь. Почему Вы этого не делаете, не понятно. Ведь Вам так идет улыбка. J Посмеяться от души тоже можно. Ведь смех не только продлевает жизнь, но и является лучшим профилактическим средством от стресса. Так что вспоминаем все комедии, которые так давно хотелось посмотреть, и вперед.

В-шестых, запишитесь в спортзал или хотя бы начните делать зарядку. В нашем фольклоре не зря появляются пословицы и «в здоровом теле – здоровый дух» не стала исключением. Регулярные занятия спортом помогут сохранить положительное эмоциональное состояние. А если к этому еще прибавить прогулки на свежем воздухе, то вероятность «заразиться» стрессом вообще сводиться к минимуму.

А в завершении, попробуйте начать познание сложных вещей. Это позволит увидеть мир с иной стороны, да и вообще сложные вещи отлично структурируют мыслительный процесс и поднимают личностную планку. А начать можно к примеру 3D max. Тут в интернете имеется огромное количество интересных уроков по этой теме. Для начала можно скачать готовые 3D Max модели, чтобы пропитаться энтузиазмом и оценить возможности программы.

И, конечно же, старайтесь окружить себя такими же позитивномыслящими и симпатичными людьми. А если вдруг у Вас на пути попадется неприятный или даже невыносимый человек, то порадуйтесь тому, что Вы на него ни капельки не похожи. J